Ets a mov®

Som un centre d'entrenament on entrenar significa molt més que comptar repeticions o aixecar peses. Aquí, no només entrenes el cos: hi connectes. El teu benestar és el nostre objectiu, i sentir-te còmode amb el teu cos, la recompensa.

Aquí, el moviment té sentit. I si ja ho sents, ja has començat.

Personal Training Clases Nutrición

Mètode

Entrenaments basats en mobilitat, força i tècnica.

Totes les nostres sessions s'enfoquen en el desenvolupament de la força a partir d'un treball de cura de mobilitat i tècnica. El moviment sempre com a guia.

Busques un entrenament dissenyat per a tu, que t'ofereixi resultats visibles i sostenibles?

Si tens un objectiu específic, una lesió o simplement vols aprofitar al màxim el teu temps, podem ajudar-te. Treballarem junts per crear un pla personalitzat i et guiarem en el procés.

Entrenament personal

Programes

PROGRAMA INICIACIÓ

Tècnica, seguretat i progressió

4 Entrenaments personal
4 Classes de grups reduïts
Planificació i seguiment

€225/mes

Registra't

PROGRAMA SALUT

Patologies, postpart i rehabilitació

6 Entrenaments personals
4 Classes de grups reduïts
Planificació i seguiment

€300/mes

Registra't

PROGRAMA INTEGRAL

Evolució, rendiment i benestar

8 Entrenaments personals
4 Classes de grups reduïts
Planificació i seguiment

€375/mes

Registra't

Si busques un Programa Personalitzat i específic per a tu, contacta amb nosaltres i el dissenyem plegats.

Contactar

Packs

PACK 10 PT

10 Entrenaments personals
Planificació i seguiment

€550

Registra't

1 ENTRENO PERSONAL

1 reserves de Entrenament personal

€60

Registra't

Classes reduïdes

mètode mov®

💎

Movilidad

Sessions de mobilitat on treballarem la teva salut articular. Ens centrarem a millorar la teva mobilitat.

🏋🏽

Força Mov

Entrenament de força general i específic. La sessió inclou un enfocament a la correcta execució dels moviments, prioritzant la seguretat i el control en tot moment.

⚡️

Power Mov

És un tipus d'entrenament grupal dinàmic, funcional i d'alta intensitat. Combina exercicis cardiovasculars, de força i d'agilitat, amb descansos curts. Una sessió per donar-ho tot a 45` i treballar en equip en un context desafiant.

💛

Força & Resistència Mov.

Entrenament de força combinat amb treball cardiovascular. Sessions d´alta intensitat on la teva freqüència cardíaca pujarà i així millorarà la salut del teu cor.

🍑

GAP Mov

Dissenyada per enfortir el tren inferior mitjançant exercicis específics de força. Ideal per millorar la força i augmentar l´estabilitat del core.

Preus

Classes grupals reduits

BONO 6 CLASES

6 reserves de Classes Grupals /mes

€70/mes

Registra't

BONO 8 CLASES

8 reserves de Classes Grupals /mes

€85/mes

Registra't

BONO 12 CLASES

12 reserves de Classes Grupals /mes

€120/mes

Registra't

BONO ILIMITADO CLASES

Classes Grupals sense límit

€135/mes

Registra't

Packs

PACK 10 CLASES GRUPALES

10 reserves de Classes Grupals

€160

Registra't

CLASE GRUPAL SUELTA

1 reserves de Classes Grupals

€20

Registra't

Nutrició

Programes

PLAN NUTRICIÓ BASE

Aprèn les bases de la nutrició i millora hàbits

- Primera visita de 60´
- Pla Nutrició Personalitzat
- Revisió Quinzenal i ajustament del pla

(Primer mes 95€ / Des del segon mes 65€)

€95

Registra't

PROGRAMA CICLE HORMONAL

Dones amb inflor, gana premenstrual, irregularitats. Perimenopausa i Menopausa.

- Primera visita de 60' (valoració del cicle)
- Primera visita Educacional Nutricional Hormonal 60'
- Pla Nutrició adaptat al cicle hormonal
- Revisió Quinzenal i ajustament del pla

(Primer mes 130€ / Des del segon mes 90€)

€130

Registra't

PLAN REVOLUTION

Transformación física intensa, adherencia alta, cambios visibles

- Primera visita Completa Premium 60`
- Plan personalizado completo
- 4 sesiones al mes

+ Ajustes hábitos + Motivación + Ajustes continuos + Whatsap prioritario

(Primer mes 170€ / Desde el segundo mes 130€)

€170

Registra't

Uneix-te al nostre mètode mov®!

Registret per a una classe de prova. Si tens alguna pregunta, escriu-nos a WhatsApp o Instagram.

Reserva tu clase de prueba