Estás en mov®

Somos un centro de entrenamiento donde entrenar significa más que contar repeticiones o levantar pesas. Aquí, no solo entrenas el cuerpo: lo conectas. Tu bienestar es nuestra meta, y sentirte cómodo en tu cuerpo, la recompensa.

Aquí, el movimiento tiene sentido. Y si lo sientes, entonces ya empezaste.

Personal Training Classes

Método

Entrenamientos basados en movilidad, fuerza y técnica.

Todas nuestras sesiones se enfocan en el desarrollo de la fuerza a partir de un trabajo cuidado de movilidad y técnica. El movimiento siempre como guía.

¿Buscas un entrenamiento diseñado para ti, que te ofrezca resultados visibles y sostenibles?

Si tienes un objetivo específico, una lesión o simplemente quieres aprovechar al máximo tu tiempo, podemos ayudarte. Trabajaremos junto a ti para crear un plan personalizado y te guiaremos en el proceso.

Programas

Entrenamiento Personal

PROGRAMA INICIACIÓN

Técnica, seguridad y progresión

4 Entrenamientos personales
4 Clases de grupos reducidos
Planificación y seguimiento

€225/mes

Registrarte

PROGRAMA SALUD

Patologías, post-parto y rehabilitación

6 Entrenamientos personales
4 Clases de grupos reducidos
Planificación y seguimiento

€300/mes

Registrarte

PROGRAMA INTEGRAL

Evolución, rendimiento y bienestar

8 Entrenamientos personales
4 Clases de grupos reducidos
Planificación y seguimiento

€375/mes

Registrarte

Si buscas un Programa Personalizado y especifico para tí, contacta con nosotros y lo diseñamos juntos.

Contactar

Packs

PACK 10 PT

10 Entrenamientos personales
Planificación y seguimiento

€550

Registrarte

1 ENTRENO PERSONAL

1 Entrenamiento personal

€60

Registrarte

Clases de grupos reducidos

método mov®

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Movilidad

Sesiones de movilidad donde trabajaremos la salud de tus articulaciones. Enfocaremos los entrenamientos en mejorar tu capacidad de moverte.

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Fuerza Mov

Entrenamiento de fuerza general y específico. La sesión incluye un enfoque en la correcta ejecución de los movimientos, priorizando la seguridad y el control en todo momento.

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Power Mov

Es un tipo de entrenamiento grupal dinámico, funcional y de alta intensidad. Combina ejercicios cardiovasculares, de fuerza y agilidad, con descansos cortos. Una sesión para darlo todo en 45` y trabajar en equipo en un contexto desafiante.

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Fuerza & Resistencia Mov.

Entrenamiento de fuerza combinado con trabajo cardiovascular. Sesiones de alta intensidad donde tu frecuencia cardiaca subirá y así mejorará la salud de tu corazón.

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